Pertandingan Indonesia melawan Arab Saudi dalam lanjutan kualifikasi
Piala Asia 2015 semakin dekat. Pertandingan akan berlangsung hanya dalam
hitungan jam.
Semakin dekatnya waktu pertandingan, para pemain
harus menjaga kebugaran fisik agar tetap prima. Selain itu pemain juga
harus menjaga pola makan. Hal itu dimaksudkan agar pemain saat
pertandingan dalam kondisi fit.
Menurut dokter timnas Syarif Alwi,
ada beberapa pantangan yang tidak boleh dimakan. "Pemain harus
mengurangi lemak dan makanan pedas," kata Syarif Alwi di Stadion Utama
Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Jumat (22/3/2013).
Selain
mengurangi makanan yang dipantang, ada juga makanan yang dianjurkan oleh
dokter agar pemain lebih bugar. "Sebaiknya pemain lebih banyak konsumsi
makanan yang mengandung karbohidrat," ujar Syarif Alwi.
Syarif
menuturkan, saat ini untuk gizi pemain dalam keadaan baik. Semua pemain
tidak ada masalah untuk masalah gizi. "Semua (gizi) bagus," kata Syarif
Alwi.(ga)
