Push up biasanya jadi momok menakutkan buat mereka yang tidak begitu suka olahraga. Sebuah hal yang lumrah, karena gerakan yang mengandalkan otot lengan ini memang begitu menyiksa, dan
melelahkan.
Bahkan, untuk sekaliber pesepakbola profesional saja, belum tentu
mahir melakukan gerakan ini.
Hal itu terbukti dalam tes fisik yang
digelar oleh Persebaya di gedung Sport Science and Fitness Center
Universitas Negeri Surabaya, Kamis (18/10/2012) pagi. Dari pantauan , beberapa pemain tak begitu bisa melakukan gerakan push up dengan
sempurna.
Mario Karlovic misalnya, oleh instruktur masih dianggap salah dalam
melakukan push up. Karlovic hanya mengangkat tangannya saja, tapi
tidak untuk kaki dan pantatnya.
Pemain asal Australia yang sempat berkarir di Serie A Italia inipun
sempat jengkel, karena gerakan push up-nya yang benar hanya dihitung
sedikit oleh instruktur.
Tak hanya Karlovic, beberapa pemain juga tak bisa push up dengan
gerakan sempurna. Diantaranya, Eric Beyemi dan Jefri Prasetyo.
"Padahal push up ini cukup penting buat pemain bola. Kalau kuat push
up, biasanya mereka bagus dalam body charge," ujar Machrus Afif,
asisten pelatih Persebaya.(yrvp)
